مرزبندی علمیاین مطلب برای آموزش و افزایش آگاهی است؛ نشانه‌ها به‌تنهایی تشخیص نیستند و جای ارزیابی فردی را نمی‌گیرند.

۱. بریدگی و طرد

انتظار اینکه نیاز به امنیت، ثبات، مراقبت، پذیرش و تعلق به شکلی قابل‌اعتماد برآورده نشود.

  • محرومیت هیجانی
  • رهاشدگی / بی‌ثباتی
  • بی‌اعتمادی / بدرفتاری
  • انزوای اجتماعی / بیگانگی
  • نقص / شرم

۲. خودگردانی و عملکرد مختل

انتظارهایی درباره ناتوانی در جدایی سالم، عملکرد مستقل یا رویارویی امن با جهان.

  • شکست
  • وابستگی / بی‌کفایتی
  • آسیب‌پذیری نسبت به ضرر یا بیماری
  • گرفتاری / خویشتن تحول‌نیافته

۳. محدودیت‌های مختل

دشواری در مرزهای متقابل، مسئولیت‌پذیری و تحمل ناکامی برای رسیدن به هدف.

  • استحقاق / بزرگ‌منشی
  • خویشتن‌داری و خودانضباطی ناکافی

۴. دیگرجهت‌مندی

تمرکز افراطی بر خواسته، واکنش یا تأیید دیگران به بهای نیازها و بیان اصیل خود.

  • اطاعت
  • ایثار
  • پذیرش‌جویی / جلب توجه

۵. گوش‌به‌زنگی افراطی و بازداری

تأکید افراطی بر مهار، قواعد، عملکرد یا جنبه‌های منفی و محدودشدن خودانگیختگی و آرامش.

  • بازداری هیجانی
  • معیارهای سرسختانه / عیب‌جویی افراطی
  • منفی‌گرایی / بدبینی
  • تنبیه‌گری

منابع

  1. Young, J. E., Klosko, J. S., & Weishaar, M. E. (2003). Schema Therapy: A Practitioner’s Guide. Guilford Press.
  2. International Society of Schema Therapy. Schema Therapy Central Concepts.